香蕉是普罗大众都喜欢的食物，而且市场上也非常常见。但是大多人对于香蕉花还是比较陌生的。下面，小编会给大家介绍香蕉花功效与作用，帮助大家简单了解一下。

香蕉花功效与作用

1、松弛神经。香蕉花中含有丰富的养分以及特效成分，具有抗氧化效果，延缓人体衰老。香蕉花能够松弛紧张的神经，对于镇静身心、缓解紧张、安抚烦躁情绪、恢复身心平衡、振奋精神、激发活力、缓解疲劳方面效果明显。

2、治疗高血压。香蕉花性味甘淡凉，可清热、平肝、止血，中国古代还有使用香蕉花治高血压病及防治中风的配方，《日华子本草》记载香蕉花可“治心痹痛”。

3、美容养颜。香蕉花不仅能够让人心情愉悦、振奋精神、还具有活血调经、养肤养颜、安神减压、纤身美体、保健强身和祛病延年的药用效果。长时间饮用香蕉花茶能够让皮肤细嫩红润、光洁亮丽、富有光泽和弹性。

4、利尿。香蕉花含有利尿成分，可以促进体内毒素的排出，提升人体新陈代谢效率。

5、减肥。香蕉花、香蕉树心富含维生素纤维素等人体所需的营养，香蕉花有通便、降脂、减肥等效果。

香蕉花食用方式

1、香蕉花汤。需要准备的材料有香蕉花15克，槐花12克。洗净香蕉花、槐花，一起放进沙锅中，加适量的清水，煎煮约半个小时，加适量冰糖调味。食用方法是每日1剂，不限制饮用量，代替普通茶饮。

2、香蕉花炒肉。需要准备的材料有适量的香蕉花、肉丝。扒掉香蕉花外皮那部分深红色的皮，留下黄色里芯，再将里面的香蕉花花蕾取出备用，香蕉花黄色的嫩壳芯还有其他的用途。水烧开，水中放盐，将香蕉花花蕾、香蕉花嫩壳芯烫过，接着将水挤掉，反复多次浸泡清洗，尝一尝到尝不到苦涩味为止。把猪肉切丝用生粉、盐、料酒、鸡蛋清腌制好备用。先把肉放在油锅内爆炒至八成熟，再加入香蕉花与适量食盐、葱丝、鸡精炒熟就行。

参谋家小编：香蕉花的保健功效是非常突出的，有这方面需要的，不妨尝试一下。